自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況:
廣泛性焦慮癥,憂鬱癥,抑鬱癥,恐慌癥,強迫癥,躁鬱癥,腸躁癥,膀胱過動癥
並伴隨頭痛,眩暈,失眠,臆球癥(喉嚨一直感覺有異物),胃食道逆流,耳鳴,睡覺一直醒,胸悶,胸痛,心悸恐慌,吸不到氣,易喘,胃脹胃痛,腸躁癥,頻尿,陽痿早洩,頭麻手麻腳麻,血壓高。
在相關門診中,尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業,自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說,若沒有重視自律神經失調,其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統,造成脾胃不調,引發消化系統疾病。
有研究顯示,胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質,假如自律神經失調導致睡眠不足,就會危害這種物品的產生,從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關,這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外,還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見,特別是女性失眠患者,她們常訴說自己疲憊乏力,即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外,長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家,千萬不要忽視自律神經失調的癥狀,大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀,如果符合下列5點以上,可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下:
對睡眠品質不滿意
.上床後翻來覆去睡不著,往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
.夜裡醒來好幾次,多在2次以上,醒來之後很難再入睡;
.早上醒得早,比正常起床時間早醒30分鐘以上;
.總睡眠時間不足6.5小時;
.睡眠品質下降,醒來仍然感到困倦,感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
.白天精神狀態不佳,感到困倦、疲勞,想睡覺;
.工作和學習時,難以集中精力,犯錯次數增加,記憶力下降;
.情緒上,感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
.社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難!讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒,依據中醫藥的學理來調理體質;多管其下,改變您的體質,調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀;經過一系列的療程,很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴,回歸到身體原始的平衡統合狀態,這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質,使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
鴿〔美國〕歐·亨利 陶柏蒙鎖上公文包的時候,感到口干舌燥;他顫巍巍地伸手入袋,掏取香煙,覺得手在發抖。他站到窗口,俯視窗外中央公園的一片新綠;點燃一支煙,深深地吸了一口,內心的緊張,稍微緩和了一些。他那疲憊的藍眼睛,惶惑不決地注視著那個公文包,公文包里正裝著他的命運。雖然他心里仍然矛盾,但是他到底還是那樣決定了。片刻之后,他就將提著那個公文包,悄然離開這間辦公室,一去不再復回。但是,他真不能相信,個人五十四年來的信譽,即將就此毀于一旦。因此他取出飛機票來,困惑地省視著。這是一個周末的下午,辦公室里靜寂無聲;陶柏蒙的視線,遲緩的從大寫字臺移向紅皮沙發,然后經過甬道、外室,停駐在魏爾德小姐插瓶放在桌上的一束玫瑰花上。魏爾德小姐將和許多其他的人們一樣遭受破產;這束玫瑰花,亦將被棄置于垃圾堆中。這似乎太霸道,太殘酷;但是,有什么比自保更重要呢?即使是玫瑰,也長出刺來保護自己!他知道魏爾德小姐在愛戀著他,而且竭盡一個四十歲未婚女性的可能,在深深地愛戀著他,她供職于陶柏蒙信托公司已經十二年了;雖然他和她之間不會熱絡交談、繾綣蜜語,但從她的眼波中,從她羞澀的神情里,從她的行動舉止上,她的心思已經很自然地流露出來。她的相貌并非不動人,所以在他們單獨相處的時候,對陶柏蒙是一個誘惑。但是,他卻不想放棄自己寧靜的獨身生活……他陷于沉思之中,不經意地把桌上的日歷翻到了下禮拜;忽然間他從沉思中覺醒過來,發覺到剛才這些無意識的舉動。他長長地嘆了一口氣,提起公文包,整整衣冠,悄悄走過玫瑰花旁,出門去了。飛機要六點鐘才起飛。正是醉人的春天,公園里的景致,燦麗錦簇;陶柏蒙決定在回家準備行李之前,先散散步,瀏覽一下悅人的美景;春陽透過叢林,疏落的影子交相輝映。明天抵達里約熱內盧之后,開始新的生活,往后的享樂多著呢!雖然到南美去頤養天年,是他的畢生大愿;但卻不曾想到這個愿望竟會實現得這么快!這完全是醫生為他決定的,他回想起醫生對他說:“一切取決于你自己如同調養,享樂優裕,也許還能多活幾年。” 他順著公園漫步,手指被沉重的公文包勒得有些疼痛,但是心情卻并不緊張;他和藹地對一個巡邏警察古怪地笑笑,甚至想要攔住他,而且告訴他:“警察先生,我實在不如我的外表一般值得別人尊敬;我是個拐騙六百家客戶的經紀人;我自己也和別人一樣,對于我自己的行徑感到驚奇,因為我一向誠實;但是,我在世之日已經無多,公文包里的錢財,足夠我作最后的享用。” 路過一處玫瑰花叢,他又想起了魏爾德小姐。記得是在兩個月以前,她怯怯地交給他一張三千元的支票,“陶柏蒙先生,請你把這筆款子替我投資好嗎?”她忸怩地說,“我覺得我早就應該托付給你了。儲蓄存款比較起來是最可靠的,而且自一九二九年以來,我一向對股票證券不大信任。” “魏爾德小姐,我很愿為你效勞,”他內心暗暗得意,“但是,你既然不信任證券,為什么又變了主意呢?”她低下頭,羞答答地不作聲,停了半晌才說:“是的,我在這里服務已經很多年了,親見你為別人賺了許多錢……。” “你總該知道,這種事情多少有些冒險性,萬一有個三長兩短,你真準備承受嗎?” “我相信托付給你是不會有什么不妥的,”她看看他,爽直地說:“萬一不幸,我也不會有二話的。” 他提提精神,繼續向前走去,遠處,哥倫布廣場已經隱隱在望了。忽然,他看見路邊蹲著一個人,那人的年紀,和他自己不相上下,也許比他還稍稍大一點;頭上蓬著蒼蒼白發,衣衫襤褸,補綻斑斑。陶柏蒙放緩腳步,許多野鴿子正圍繞著那個人飛舞,爭著啄食他手上的花生;在他懷里,還露出花生袋子。從側面看去,那個人很和藹,很慈祥:但是滿面皺紋斑駁,想是歷經風霜使然。他看見陶柏蒙正在看他,就說:“可憐的鴿子喲!它們經過了漫長的嚴冬,自從飄雪以來,它們早就被人們遺忘了;我只要能買得起花生,不論氣候多么惡劣,我都必定會來的,因為我不愿意讓它們失望。” 陶柏蒙茫然地點點頭,他盯著那個孤零零的人出神;“那個人這么窮苦,還肯把僅有的錢用來喂鴿子,那些鴿子信賴它們的窮施主……。” 這個念頭激起他五十四年來清白無疵的自尊心,使他瞿然以驚。他忽然看見那些鴿子變成六百家嗷嗷待哺的客戶,其中有幾家是孤苦無依的老寡婦,靠亡夫留下的一點薄產,節衣縮食地活著:其中有一只鴿子是魏爾德小姐。而他,就是那蹲在路邊喂鴿子的人;至少在今天以前的那些日子里,他就正是這樣一個人物。但是,他不但從來不曾衣衫襤褸,而且一向豐衣足食!羞惡之心,不禁油然而生。他回過頭來,跑回公司;雖然他的心里還有一個聲音在譏嘲他重投樊籠,為人役使,太不聰明;但是他的意念趨于堅定,不再為邪惡的企圖心所撼動,心志固如金湯磐石一般。他面對著桌上的日歷,衷心喜悅;也許這是一個好預兆。他不應該毀滅自己一生的名譽;他為那個喂鴿子的人祝福,因為那個人把他從噩夢中拯救出來,使他及時省悟,懸崖勒馬。到南美去,并不就是惟一可行的休養辦法;如果能得愛人的悉心服侍,也可以延年益壽的。他要從頭拾起那位愛玫瑰的人給予他的愛,他得到一個新生的機會。這時,那個喂鴿子的人還在公園里;他茫然地環視四周,回過頭來,看見一只肥美的鴿子正在他掌中吃得高興;他熟練地把它的脖子一扭,揣進懷里,然后站了起來。 “朋友們,很抱歉!”他對四散飛舞的鴿子們溫和地說:“你們知道,我也需要果腹呀!” +10我喜歡
騙 你 沒 商 量 文/李飛(四川) “帥哥,送你一雙保暖襪,我們公司在搞活動。”剛走到車站附近,一個背著背包,拿著厚厚一疊襪子的中年婦女順手把一雙襪子遞給了準備進站趕車的豪哥。 豪哥接過襪子,還沒有來得及端詳是好是壞,但聽對方說是不要錢的也就樂意接受了。 中年婦女見豪哥沒有了介心,于是給他說:“帥哥,麻煩你到那間小屋去登個記吧!我們回去好報帳。” 豪哥心想,別人說的有道理,不登記,公司還以為員工拿出去賣了,作為己有,于是他在另一位男子的引領下來到那間堆著物品的小屋。 一張長形方桌后,一個戴著眼鏡的瘦個子男人正在給豪哥前面進來的一男一女講話,見豪哥進來了,馬上從后面拿出三件襯衣,對大家說:“我們公司為吸引更多的人去我們公司購物,特派我們出來搞活動,這件襯衣價值188,送給你們,你們穿著好,舒適,以后就帶著你的老婆和老公去買,好不好?” “好,好。”三人回答的聲音都很細。 不要錢的襯衣,而且感覺到面料還不錯,大家無任何防備的就收下了。 眼鏡男見大家收下了襯衣,又從他的身后拿出一個杯子,然后對大家說,這是他們公司銷售的紫砂杯。他輕輕的在杯口上劃了一下,叫大家聽回音,感覺確實與其它的杯子有所不同,然后告訴大家,這種杯子如何的好,泡出來的茶,味道與其它杯子泡出來如何的特別,在他們公司商場要賣288,一分錢不會少,今天再送給你們一個,好不好? “好,好。”豪哥旁邊的男人連聲回答,這次聲音大了好多。 “你們有了,舍不舍得給你老婆買一個。”眼鏡哥問。 “舍得。”還是旁邊那位男人在回答。 眼鏡哥轉動著他的小眼睛說:“我看看你們揣錢沒有喲!” 旁邊男迅速摸出錢說:“有。” 旁邊的婦女也摸出錢夾打開,露出一疊百元大鈔。 眼鏡哥看著豪哥,豪哥怕上當,但自尊心告訴他,又不能說自己沒有錢,于是對眼鏡哥說,只帶了幾十元零錢趕車,其它的在手機微信里。 眼鏡哥聽了,轉向旁邊的那個婦女:“你舍得給你老公買一個嗎?” 婦女表示愿意。 眼鏡哥又問豪哥了:“你愿不愿意給你老婆買一個不?” 豪哥不想買,但又怕別人說他小氣,要了別人那么幾樣東西,就是他們在騙人也不虧不了多,總有幾樣東西在,于是點了點頭,同意了。 眼鏡哥發話了:“288,今天只收你們200,希望你們經常去我們商場買東西,買我們公司的產品。” 豪哥左右的男女馬上從錢夾子掏出錢給了。眼鏡哥把他的微信付款碼放到了豪哥面前,讓豪哥用微信支付。 款付了,三人都出來了,豪哥總覺得哪里有點不對,心里總不是滋味,可自己又想,一雙襪子,一件襯衣,兩個杯子,共花費了兩百塊錢,就是真的被騙了,權當購物了吧!應該也虧不了多少。心,一下子釋然了。 +10我喜歡
【小小說】藍野靜/按摩 深冬,村子里的夜很冷。很冷的夜里,不時還飄著零星的雪花……給很冷的夜飄綴著一絲溫馨,浪漫的詩意。 “老伴,我過來幫你按摩,按摩!”張老頭按照以往的習慣,說著就把手伸向坐在床邊的老伴,輕輕放在老伴的腰上。 “唉喲,這兒給我揉揉。”“耶謝爾(YESER),遵命,老婆大人!”張老頭學著從電視劇里看來的,舉起空著的另外一只手,幽默風趣地向老婆敬了個禮。“唉喲,這兒給我揉揉。”“耶謝爾,遵命,老婆大人!”“唉喲,你個死老頭子,輕點,輕點……”張老頭,一邊耶謝爾,舉手敬禮遵命,一邊按摩著,那動作,言行,有些像《山城棒棒軍》里那個“梅老坎”,把老伴都逗得哭笑不得:你個死老頭子,這么大把年紀了,還老不正經的,像個老細娃兒! 這些天,張老頭的老伴的腰椎病又犯了,而且比以往都嚴重。 張老頭快80了,身材不高,卻有些寬胖。稀疏雪白的頭發,依舊時常邊分為一塊雪白,亮麗,整齊的“一匹瓦”,看上去就像頭頂著一塊明晃晃的白亮瓦。他早年在外地,西北很遠的一個地方工作。調回老家來之后,一直在一個鄉村點校當窮“教書匠”。盡管很窮,但永遠都是一個幽默風趣樂呵呵的老頭。他經常愛幽默風趣說自己:球卵子本事沒得,球卵子錢沒幾個,整天還樂呵呵的。村子里的張二娃,最喜歡聽他說從外地工作時,帶回來的少數民族語:雅爾打席。然后玩笑說:張老頭,你雅爾(鴨兒)搭(耷)起沒得?“以為像你們年輕人火氣旺,硬得起,我這么大把年紀,早就沒勁,雅爾(鴨兒)早就搭(耷)起了!他笑呵呵,樂呵呵的,玩笑著回答。 由于教書職業原因,頸椎病也一直特別嚴重“友好”地與他為伴。他玩笑幽默打趣地說自己:有兩個老伴。一個老伴就是他的文秀。一個老伴就是他的頸椎病。一個是腰椎有病,一個是頸椎有病。村子里的人們,也經常愛玩笑打趣地說他們老兩口,你們真是:“烏龜對王八,王八眼盯準了綠豆”對眼接榫配合上了。或者,“神皇廟的瓜錘”,天生的一對,地造的一雙。 張老頭退休很早。頭退休之后,就回到村子跟老伴一起“農民”了。那些年退休的,誰都知道工資都不高,雜七雜八全部算盡還不到1000元。他的老伴天生的勞力都不好,那些年一個人在家支撐著家里勞動活,再加上又多病,一直以來,老伴幾乎沒有什么收入,主要就靠他的退休工資。自從老伴又“攤”上了腰椎病,家里經濟情況就更是拮據,困窘了。 張老頭,像他幽默風趣說自己“球卵子本事沒得,球卵子錢沒幾個”那樣:依舊整天還是樂呵呵的。 為了老伴的病,張老頭樂呵呵的去借了一些按摩的書來自學。同時,還樂呵呵的教老伴一些按摩知識和方法。久而久之,老伴的按摩技術,在有些地方還“青出于藍而勝于藍”了。有時是他給老伴按摩腰椎,有時是老伴給他按摩頸椎。他們經常樂呵呵的,相互按摩。正因為他們的病,他們的按摩,就像一根愛的紐帶,使其他們風雨同舟,相濡以沫,相敬如賓,愛得更緊密,更親密了。雖然他們物資過得很貧窮……但他們身心從來都不缺少溫暖,快樂。 不知什么時候,也不知張老頭從哪里聽來的按摩秘訣:夫妻睡覺時候,一絲不掛,相互按摩更有助于身心健康。張老頭把這個不知從哪里聽來的按摩秘訣方法,樂呵呵的給他老伴說了,并且在還要在老伴身體上進行實踐。開始的時候,老伴笑罵他:老不正經的!這么大年紀了,還那樣下流無恥……“這又有什么嘛,都是老夫老妻的了,又不是外人!”他笑呵呵,樂呵呵的對老伴說:專家說的,這里面肯定有科學道理,老婆子,要相信科學!老伴終于被他說服。 漸漸地,他們相互都適應,習慣了“這樣”的按摩了。習慣了就好。習慣成自然。……再后來,如果哪一天他們不“這樣”相互的按摩,反而還不習慣自然,不好,不自在了。他們每天晚上睡覺的時候,幾乎都要“這樣”相互按摩一陣——特別又是最寒冷,最深冬的夜晚。按摩后,他們睡覺的習慣,張老頭總是愛把自己的一只腳重重地踏放,重重地壓在老伴的腰上,老伴呢,總是愛把一只手臂彎曲勾摟著放在他重重頸椎,或者頭的下面,他們彼此重重的感覺反而很輕松,舒適,很快就進入夢鄉。這樣的“勾頸踏背”,彎曲摟抱睡覺習慣,對他們相互來說也是一種按摩。更是一種相互緊密的恩愛。 “老婆子,我要按摩下去了啰!”“老不正經的,還假裝正經,我哪點沒被你按摩過,有些地方早就被你按摩,熟爛透成老舊的……老絲瓜了!”老伴使勁按摩,狠狠地掐了張老頭頸椎一下。他們躺在被窩里,像以往一樣相互按摩起來。……哈哈,我們都是“老不正經的”,他們相互按摩著,相互的笑了,笑得就像兩個返老還童的“老細娃兒”。 ……他們去世后,他們的這種“下流無恥”的按摩,卻一直很多年成為人們“夫妻恩愛”的佳話,美談!當然,這只是后話。 +10我喜歡
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